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自律!訓(xùn)練師布里克利談老詹:每次訓(xùn)練都提前2小時(shí)到場準(zhǔn)備

2025-11-12 03:31:44

籃球資訊11月12日宣 知名訓(xùn)練師克里斯·布里克利在小波特的節(jié)目中再次談到老詹的努力程度。

他說:“勒布朗通常會(huì)把訓(xùn)練安排在早上8點(diǎn),但每一次我們訓(xùn)練,他都會(huì)在6點(diǎn)到。先花一個(gè)小時(shí)拉伸,然后做腹肌訓(xùn)練,然后再進(jìn)行力量訓(xùn)練。每一次都是這樣?!?/p>