體育播報(bào)12月1日宣 《足球》報(bào)撰文總結(jié)本賽季沖超成功的重慶銅梁龍，文章表示，球隊(duì)年輕化與戰(zhàn)術(shù)相契合。

2025賽季，銅梁龍一開始的目標(biāo)就是要沖超，因此也設(shè)置了層次分明的備戰(zhàn)與競賽周期。冬訓(xùn)期自 2024年12月16日至2025年3月8日，其間完成51次有球訓(xùn)練與7場熱身賽，為整個(gè)賽季的體能儲備筑牢根基；聯(lián)賽期從2025年3月10日持續(xù)至11月8日，球隊(duì)累計(jì)開展139次有球訓(xùn)練，參與 30場聯(lián)賽、2場足協(xié)杯及2場熱身賽，密集的賽事安排對球員體能提出了極高要求。

從整體數(shù)據(jù)來看，球隊(duì)場均總跑動(dòng)距離超10萬米，較2024賽季提升了3.7%，展現(xiàn)出更強(qiáng)的整體續(xù)航能力。在關(guān)鍵體能指標(biāo)上，球隊(duì)進(jìn)步尤為顯著：爆發(fā)動(dòng)作數(shù)量同比提升11.9%，高速跑距離增加7.4%，高速加減速次數(shù)提高10.3%，平均負(fù)荷強(qiáng)度上升 4.9%。這些數(shù)據(jù)的提升與薩爾瓦多執(zhí)教時(shí)期推行的高位壓迫、高控球率戰(zhàn)術(shù)密切相關(guān)，而以年輕球員為核心，則為這一戰(zhàn)術(shù)的落地提供了充足的體能支撐。

賽季進(jìn)程中，球隊(duì)總跑動(dòng)距離經(jīng)歷了兩次低谷期，分別是第6輪至第9輪與第20輪至第24輪，兩次低谷期面對的對手均為南京城市、定南贛聯(lián)等風(fēng)格相似的球隊(duì)。這一現(xiàn)象表明，球隊(duì)在應(yīng)對特定戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格的對手時(shí)，仍需進(jìn)一步優(yōu)化戰(zhàn)術(shù)調(diào)整與體能分配策略。

而在高速跑與高速加減速數(shù)據(jù)上，整體呈現(xiàn)“高開始－逐漸下降－再次抬升”的趨勢，這與賽季進(jìn)程中的疲勞積累、溫度變化密切相關(guān)，也凸顯了年輕球員在體能恢復(fù)與持續(xù)作戰(zhàn)能力上的優(yōu)勢。在夏季高溫時(shí)段及賽季中后期，年輕球員憑借更強(qiáng)的身體韌性，有效支撐了球隊(duì)的競技強(qiáng)度。

在與對手的博弈中，數(shù)據(jù)呈現(xiàn)出鮮明規(guī)律：球隊(duì)輸球時(shí)，高速跑與高速加減速數(shù)據(jù)均低于平均值；面對5后衛(wèi)陣型的對手時(shí)，由于對方防守密集，球隊(duì)可利用空間減少，高強(qiáng)度跑動(dòng)數(shù)據(jù)會相應(yīng)降低。而從位置維度來看，邊鋒與中場球員因戰(zhàn)術(shù)需求，總跑動(dòng)距離與高速跑數(shù)據(jù)顯著高于前鋒與后衛(wèi)，這一特點(diǎn)在年輕邊鋒與中場球員身上表現(xiàn)得更為突出，他們憑借充沛的體能，完美適配了球隊(duì)前期打高位壓迫的戰(zhàn)術(shù)要求。

2025賽季，銅梁龍大膽啟用年輕球員，他們在體能數(shù)據(jù)上的亮眼表現(xiàn)成為球隊(duì)整體實(shí)力提升的關(guān)鍵。從一些個(gè)人數(shù)據(jù)來看，多名年輕球員在總跑動(dòng)距離、高速跑距離、負(fù)荷強(qiáng)度等核心指標(biāo)上名列前茅，展現(xiàn)出超越同齡球員的競技素養(yǎng)與身體能力。

在總跑動(dòng)距離排行中，年輕球員和曉強(qiáng)以出色的續(xù)航能力位居前列，其總跑動(dòng)距離達(dá)到高水平，遠(yuǎn)超球隊(duì)平均水平；年輕中場李鎮(zhèn)全、向余望同樣表現(xiàn)不俗，總跑動(dòng)距離分別達(dá)到9513米每90分鐘、負(fù)荷量892每90分鐘，在中場位置的高強(qiáng)度對抗中保持了穩(wěn)定的跑動(dòng)輸出。這些年輕球員不僅能完成戰(zhàn)術(shù)要求的基礎(chǔ)跑動(dòng)，更能在關(guān)鍵時(shí)段保持高強(qiáng)度跑動(dòng)，為球隊(duì)的攻防轉(zhuǎn)換提供了有力支撐。

在數(shù)據(jù)達(dá)標(biāo)次數(shù)上，年輕球員的穩(wěn)定性令人印象深刻。和曉強(qiáng)在總距離超10000米、高速跑距離超500米等多項(xiàng)指標(biāo)上達(dá)標(biāo)次數(shù)位居全隊(duì)前列，其中負(fù)荷強(qiáng)度達(dá)標(biāo)29次，展現(xiàn)出極強(qiáng)的持續(xù)作戰(zhàn)能力；向余望在高速加減速超50次的指標(biāo)上達(dá)標(biāo)29次，是球隊(duì)中高強(qiáng)度對抗的核心力量；年輕中場張志雄在負(fù)荷量超1000、負(fù)荷強(qiáng)度超10的指標(biāo)上分別達(dá)標(biāo)14次、21 次，在中場調(diào)度中保持了穩(wěn)定的體能輸出。這些數(shù)據(jù)充分證明，年輕球員不僅體能上限高，其穩(wěn)定性也在聯(lián)賽的推進(jìn)中不斷提升，能夠在漫長賽季中持續(xù)貢獻(xiàn)高水平表現(xiàn)。

與2024賽季相比，多名年輕球員的體能數(shù)據(jù)實(shí)現(xiàn)顯著提高。邊翼衛(wèi)劉明仕作為球隊(duì)重點(diǎn)培養(yǎng)的年輕球員，2025賽季總距離、高速跑距離、高速加減速次數(shù)較2024賽季分別提升7%—10%，這一進(jìn)步與球隊(duì)推行的352高位壓迫戰(zhàn)術(shù)高度契合。

作為邊翼衛(wèi)，劉明仕的活動(dòng)空間大幅增加，而他憑借更強(qiáng)的體能儲備，完美適應(yīng)了攻守轉(zhuǎn)換中的高強(qiáng)度跑動(dòng)需求。年輕前鋒向余望的高速加減速數(shù)據(jù)較2024賽季有所提升，反映出他在球隊(duì)高控球戰(zhàn)術(shù)下，依然能夠通過頻繁的擺脫與接應(yīng)創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會，展現(xiàn)出年輕球員出色的身體調(diào)整能力與戰(zhàn)術(shù)適應(yīng)能力。

本賽季重慶銅梁龍對年輕球員的大膽啟用，不僅帶來了競技數(shù)據(jù)的提升，更在戰(zhàn)術(shù)層面產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響，為球隊(duì)的長遠(yuǎn)發(fā)展注入了強(qiáng)勁動(dòng)力。

從戰(zhàn)術(shù)適配性來看，年輕球員的體能優(yōu)勢與球隊(duì)高位壓迫、高控球率的戰(zhàn)術(shù)體系形成了高度契合。高位壓迫戰(zhàn)術(shù)要求球員在全場范圍內(nèi)持續(xù)施壓，尤其是在前場與中場的銜接區(qū)域，需要球員具備快速的攻防轉(zhuǎn)換能力與持續(xù)的高強(qiáng)度跑動(dòng)能力。年輕球員憑借充沛的體能，能夠在90分鐘內(nèi)保持較高的壓迫強(qiáng)度，有效限制對手的傳球路線，為球隊(duì)創(chuàng)造更多的搶斷與反擊機(jī)會。

例如，年輕中場李鎮(zhèn)全在比賽中不僅能完成大量的基礎(chǔ)跑動(dòng)，更能在關(guān)鍵時(shí)刻通過高速前插與回防，填補(bǔ)中場漏洞，成為球隊(duì)攻防轉(zhuǎn)換的“粘合劑”；年輕邊鋒吳宇曦則憑借超強(qiáng)的沖刺能力，頻繁沖擊對手防線，為中路球員創(chuàng)造射門機(jī)會，其邊路突破與下底傳中成為球隊(duì)重要的進(jìn)攻手段。

年輕球員的穩(wěn)定發(fā)揮，也為球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)調(diào)整提供了更多可能性。在面對不同風(fēng)格的對手時(shí)，教練組可以根據(jù)年輕球員的體能優(yōu)勢，靈活調(diào)整戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏。例如，面對防守密集的5后衛(wèi)陣型時(shí)，可利用年輕球員的高速跑與沖刺能力，通過邊路突破與中路滲透相結(jié)合的方式，打破對手防線；在夏季高溫比賽中，年輕球員的體能恢復(fù)速度更快，教練組可以通過增加換人頻次，保持球隊(duì)的比賽強(qiáng)度，避免因體能下降導(dǎo)致戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行力降低。包括在球隊(duì)處于比賽被動(dòng)階段，持續(xù)的高壓防守時(shí)，能夠保持充沛的體能與專注力。

在經(jīng)歷第20輪至第24輪的低谷期后，針對此前比賽中暴露出來的防守問題，球隊(duì)緊急進(jìn)行了教練組調(diào)整。張外龍?jiān)诮舆^教鞭之后，率先加強(qiáng)了球隊(duì)防守硬度，同時(shí)也在進(jìn)攻端積極尋求更好的外援加國內(nèi)球員的組合，激活了向余望、萊昂納多的潛力，使得攻守?cái)?shù)據(jù)更加趨于平衡。球隊(duì)也是依靠年輕球員的體能優(yōu)勢，在調(diào)整教練組的基礎(chǔ)上改變戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏，實(shí)現(xiàn)了高速跑與高速加減速數(shù)據(jù)的再次抬升，展現(xiàn)出年輕球員在球隊(duì)困境中的攻堅(jiān)能力。

從球隊(duì)建設(shè)層面來看，年輕球員的成長與崛起，為重慶銅梁龍的長遠(yuǎn)發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。本賽季年輕球員在競技表現(xiàn)上的快速進(jìn)步，不僅提升了球隊(duì)的即戰(zhàn)力，更形成了良性的隊(duì)內(nèi)競爭氛圍，促使老隊(duì)員保持良好狀態(tài)，共同推動(dòng)球隊(duì)整體實(shí)力的提升。老將黃希揚(yáng)在年輕球員的帶動(dòng)下，依然能夠保持穩(wěn)定的跑動(dòng)強(qiáng)度，每分鐘距離與2024賽季基本持平，展現(xiàn)出良好的競技狀態(tài)；而年輕球員則在老將的幫助下，快速提升戰(zhàn)術(shù)理解能力，實(shí)現(xiàn)了雙方的同步進(jìn)步。

2025年，球隊(duì)已經(jīng)完成了沖超大業(yè)，作為大部分球員都是第一次征戰(zhàn)中超的新軍，下賽季球隊(duì)也面臨著更高的競技平臺與更嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。記者與銅梁龍俱樂部溝通得知，年輕球員的培養(yǎng)與使用仍將是球隊(duì)發(fā)展的核心任務(wù)。

在此后，建立完善的年輕球員培養(yǎng)體系，通過冬訓(xùn)期的系統(tǒng)訓(xùn)練與熱身賽的實(shí)戰(zhàn)鍛煉，加速年輕球員的成長，同時(shí)加強(qiáng)老隊(duì)員與年輕球員的傳幫帶，促進(jìn)球隊(duì)整體水平的提升，將成為新賽季俱樂部最重要的工作之一。

年輕球員是重慶銅梁龍未來發(fā)展的核心力量，正如老帥張外龍所說，在他們身上不僅看到了重慶足球的未來，也有中國足球的未來。李鎮(zhèn)全、向余望在本賽季已成為國字號?？?，未來為國字號輸送更多人才也是銅梁龍的目標(biāo)。年輕球員在這個(gè)賽季體現(xiàn)出來的身體優(yōu)勢與成長潛力，為球隊(duì)實(shí)現(xiàn)更高目標(biāo)提供了堅(jiān)實(shí)保障。相信在未來的賽季中，隨著年輕球員的持續(xù)成長與戰(zhàn)術(shù)體系的不斷完善，重慶銅梁龍必將在賽場上創(chuàng)造更多輝煌，書寫屬于這支青春之師的精彩篇章。